E-Mail
 
.
 

Ñ âûñîêî ïîäíÿòîé ãîëîâîé...

Ñ âûñîêî ïîäíÿòîé ãîëîâîé...

Ðàçãîâîð äâóõ çåëåíûõ þíöîâ â ïîäúåçäå ó  ëèôòà:

- Ñ òàêîé â÷åðà äåâ÷îíêîé ïîçíàêîìèëñÿ! Âûñøèé óðîâåíü!
- À ñêîëüêî åé ëåò?
- Äà ó íèõ ðàçâå òåïåðü ðàçáåðåøü? Çàìàçêè âñÿêèå, òî äà ñå…
- À òû íà øåþ åå ïîñìîòðè – ïî íåé æå âñå âèäíî!

Äàëåå ïîñëåäîâàëî ïîòðÿñåííîå ìîë÷àíèå. Ìîå. À îíè ïðîäîëæàëè ñî çíàíèåì äåëà îáñóæäàòü ñîñòîÿíèå êîæè øåè «âûñîêîóðîâíåâîé äåâ÷îíêè».  Ìàëü÷èøêàì íå äàøü è âîñåìíàäöàòè, à óæå òàêèå «ïðîäâèíóòûå» çíàíèÿ â îáëàñòè æåíñêîé ãåðîíòîëîãèè. Ïðè÷åì çíàíèÿ âåðíûå è òî÷íûå, ïîäòâåðæäåííûå íàøèì ìíîãîëåòíèì è íåëåãêèì æåíñêèì îïûòîì.

Øåÿ íà÷èíàåò ñäàâàòü ïîçèöèè ðàíüøå âñåãî. Åùå íà ëèöå íåò íè åäèíîé ìîðùèíêè, òåëî þíî è óïðóãî, à íà íåé óæå âûñòóïèëè ïðåäàòåëüñêèå «ãîäîâûå» êîëüöà, äà è íåíàâèñòíûé âòîðîé ïîäáîðîäîê íà÷èíàåò íå òîëüêî âûñòóïàòü, íî åùå è ïðîâèñàòü. Âïðî÷åì, îáìàíóòü âðåìÿ è ïðèäèð÷èâûå âçãëÿäû äîâîëüíî ïðîñòî, ñòîèò òîëüêî íàó÷èòüñÿ ïðàâèëüíî óõàæèâàòü çà êîæåé íà ýòîé òàêîé ñòðàòåãè÷åñêè âàæíîé ÷àñòè íàøåãî òåëà.

Êîæà øåè î÷åíü òîíêàÿ è ÷óâñòâèòåëüíàÿ, æèðîâîé ïðîñëîéêè ïîä íåé ïî÷òè íåò, ñàëüíûõ æåëåç î÷åíü ìàëî. Õîðîøî îäíî -  øåÿ èìååò äîñòàòî÷íûé ìûøå÷íûé êàðêàñ, õîòÿ è çäåñü íå îáîøëîñü áåç ïðîáëåì. Èç-çà íàøåé âå÷íîé ïðèâû÷êè æèòü ñ íèçêî îïóùåííîé ãîëîâîé ìûøöû øåè ïðîñòî íå ïîëó÷àþò íóæíîé íàãðóçêè è ïðîâèñàþò, óâëåêàÿ çà ñîáîé è êîæó. Îòñþäà è áåðóò ñâîå íà÷àëî «ãîäîâûå êîëüöà» è ïðîâèñàþùèé ïîäáîðîäîê.

Âïðî÷åì, ýòî ëåãêî èñïðàâèòü, ñòîèò ëèøü ïîäíÿòü ãîëîâó è ñ èíòåðåñîì ïîñìîòðåòü ïî ñòîðîíàì. Ïðè ýòîì äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà, ìîæíî ñâåðíóòü ðóëåòîì ÿçûê è ïðèæàòü åãî ê âåðõíåìó íåáó, à ïîäáîðîäîê  ñëåãêà âûäâèíóòü âïåðåä.  Âû äîëæíû ïî÷óâñòâîâàòü, êàê íàïðÿãàþòñÿ ìûøöû øåè. Ãîëîâó ïîâîðà÷èâàéòå îñòîðîæíî è ìåäëåííî, ÷åòêî îñîçíàâàÿ êàæäîå ñâîå äâèæåíèå. 

À ýòî óïðàæíåíèå ìîæíî âûïîëíÿòü ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíî äëÿ îêðóæàþùèõ. Êîí÷èêîì ÿçûêà ïîïåðåìåííî êàñàéòåñü êðàéíèõ çóáîâ ñëåâà è ñïðàâà, ñíèçó è ñâåðõó. Ãîëîâó òîæå ìîæíî ïîâîðà÷èâàòü â ïðîòèâîïîëîæíóþ «îò ÿçûêà» ñòîðîíó. Îïÿòü æå âñå ìåäëåííî, ðàçìåðåííî, îñîçíàíî. Íèêàêèõ ðåçêèõ äâèæåíèé! Øåÿ ýòîãî î÷åíü íå ëþáèò.  êà÷åñòâå áîíóñà âû ê òîìó æå ðàçîâüåòå ìûøöû ãîðàçäî áîëåå ñòðàòåãè÷åñêè âàæíîé, ÷åì øåÿ, ÷àñòè æåíñêîãî òåëà – ÿçûêà. Îí, êñòàòè, è íà ñàìîì äåëå ìîæåò íåìíîãî íûòü, êàê ñàìàÿ íàñòîÿùàÿ ìûøöà, êîòîðîé îí, âïîëíå âîçìîæíî, è ÿâëÿåòñÿ.

Êîíå÷íî, òîëüêî óïðàæíåíèÿìè äëÿ øåè è ÿçûêà äåëî íå îãðàíè÷èâàåòñÿ. Çà êîæåé (øåè) òîæå íåîáõîäèìî óõàæèâàòü. Òóò âñå åùå ïðîùå: êîæà ñóõàÿ è óõîä çà íåé íåîáõîäèì êàê çà ñóõîé êîæåé. Ñõåìà ïðîñòà è çíàêîìà: î÷èùåíèå, òîíèçèðîâàíèå, óâëàæíåíèå, ïèòàíèå. Ñóùåñòâóåò ìàññà ñïåöèàëüíûõ ñðåäñòâ ïî óõîäó çà êîæåé øåè è îãðîìíàÿ êîëëåêöèÿ âñåâîçìîæíûõ ìàñîê. Îñîáåííî õîðîøî ñåáÿ çàðåêîìåíäîâàëè ìàñëÿíûå îáåðòûâàíèÿ. Âïðî÷åì, ñðåäñòâà, â òîì ÷èñëå è ìàñêè, äëÿ ñóõîé êîæè ëèöà òîæå âïîëíå ïîäîéäóò.

Òàê ÷òî âûøå ãîëîâó, ìèëûå äàìû, êàêèå, ïðàâî, íàøè ãîäû!

Èñòî÷íèê: WomanMall.ru

Ñòðàíèö : 1
Îïóáëèêîâàíî 01.02.10 | Ïðîñìîòðîâ: 1527 | +   -   |
 

--     -   .

2026 --