Скопление отмерших клеток кожи может вызвать ряд весьма неприятных проблем – от сухости до засоренных пор и тусклой, нездорово выглядящей кожи.

Удаление такого слоя отмерших клеток каждый день позволяет стимулировать процесс обновления кожи, благодаря чему она выглядит мягкой, здоровой и сияющей. Эксфолиация сухой щеткой – это самый простой и дешевый метод удаления мертвого слоя кожи, благодаря которому можно эффективно и быстро избавиться от отмерших клеток.

Наша «активная» кожа

Так же, как глаза считаются зеркалом души, кожа считается отражением нашего здоровья. И, хотя на первый взгляд кажется, что кожа служит лишь оболочкой для тела, на самом деле кожа так же активна, как и другие органы человеческого организма, изменяясь едва ли не каждую минуту. Фактически кожа теряет и заменяет от 30 до 40 тысяч клеток ежеминутно.

Некоторые отмершие клетки удаляются с поверхности кожи естественным путем – после принятия ванной или душа, вследствие трения кожи об одежду. Большая часть отмерших клеток, однако, остается на поверхности кожи, вызывая формирование сухого, чешуйчатого слоя и засоряя поры.

Преимущества эксфолиации

Будучи самым простым методом эксфолиации, массаж сухой щеткой:

Очищает кожу. Эксфолиация удаляет отмершие клетки кожи, грязь и бактерии с поверхности кожи и из пор, благодаря чему кожа становится чище - ведь появлению акне способствуют именно отмершие клетки кожи, наряду с бактериями и выделениями сальных желез забивающие поры.

Стимулирует кровообращение. Массажные движения щеткой стимулируют кровообращение – приток крови обеспечивает нижним слоям кожи необходимый объем кислорода и питательных веществ. Эксфолиация щеткой позволяет не только побороть целлюлит, но и избавиться от психологического напряжения и стресса.

Увеличивает эффективность косметики. Из-за слоя отмерших клеток на коже ингредиенты любой, даже самой эффективной косметики не могут проникнуть в нижние слои кожи. Когда же мертвый слой удаляется с поверхности кожи, активным ингредиентам намного легче проникнуть в кожу, оказывая наиболее эффективное воздействие.

Как выбрать правильную щетку для тела

Эксфолиация сухой щеткой требует только один недорогой инструмент – собственно щетку. Какими характеристиками должна обладать правильно подобранная щетка?

Натуральная щетина. В конце концов, именно эта щетина будет касаться вашей кожи ежедневно.

Длинная ручка. Благодаря длинной ручке щеткой можно будет дотянуться даже до самых труднодоступных областей – например, до середины спины.

Съемная ручка. Это позволяет сделать более удобным очищение области рук и живота.

Цена. Хорошую щетку для тела можно приобрести за 150 – 600 рублей.

Как правильно пользоваться щеткой для тела

• Эксфолиацию сухой щеткой лучше всего делать за несколько минут до принятия душа или ванны.
• Начните с пальцев ног, массажными движениями проводя щеткой по ступням.
• Постепенно двигаясь вверх, длинными взмахами очистите кожу ног – ступней, икр, коленей, бедер.
• Круговыми движениями очистите кожу ягодиц, бедер, ляжек.
• Затем с помощью щетки на длинной ручке тщательно очистите кожу спины.
• Очистите кожу живота и груди короткими круговыми движениями, избегая чувствительной области декольте.
• Чтобы очистить руки и предплечья, начните с пальцев рук и длинными взмахами двигайте щеткой вверх, по направлению к плечам.
• Никогда не чистите щеткой шею или лицо, поскольку кожа в этих областях чувствительна и требует более мягких методов эксфолиации.
• После эксфолиации сухой щеткой примите душ или ванну, чтобы смыть остаток отмерших клеток кожи.
• После принятия душа или ванны нанесите увлажняющий лосьон, который будет впитываться гораздо быстрее после эксфолиации.

Во время эксфолиации необходимо учитывать несколько простых правил:

• Используйте щетку по направлению снизу вверх, двигаясь от ног к области грудной клетки.
• Наиболее чувствительные области кожи очищайте мягкими движениями щетки.
• Не используйте щетку для очищения нежной кожи шеи, лица, внутренней поверхности бедер, области вокруг сосков.
• Избегайте прикосновения щеткой к поврежденным областям кожи – с сыпью, порезами, шрамами, раздражением.

Эксфолиация сухой щеткой – один из самых быстрых и недорогих способов очищения кожи, обладающий множеством преимуществ. Тратя на эксфолиацию сухой щеткой всего лишь несколько минут в день, можно сделать кожу гораздо более мягкой, гладкой и красивой.

Источник: Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet