E-Mail
 
.
 

Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû: Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ñóõîé êîæåé?

Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû: Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ ñóõîé êîæåé?

Ñóõàÿ êîæà ìîæåò áûòü ïîäðóãîé äåâóøêè, íî òîëüêî â ìîëîäîñòè. Ïðè÷åì åñëè ìîëîäîñòü äóøè äëèòñÿ íåçàâèñèìî îò äàííûõ ïàñïîðòà, òî äðóæáà ñ ñóõîé êîæåé áûâàåò îáîþäíîé òîëüêî äî 25 ëåò.

Ïîçæå — îíà îòðàæàåòñÿ â çåðêàëå øåëóøåíèåì è êðàñíîòîé.

Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà íà êîæå îáðàçóåòñÿ çàùèòíàÿ ïëåíêà èç æèðà, óâëàæíÿþùèõ âåùåñòâ è ïîòà. Ýòà ïëåíêà îáåðåãàåò êîæó îò âíåøíåãî âîçäåéñòâèÿ è âûñûõàíèÿ. Åñëè æèðà âûðàáàòûâàåòñÿ ìàëî, çàùèòíàÿ ïëåíêà ïåðåñòàåò âûïîëíÿòü ñâîþ ôóíêöèþ,   ïîòîìó ÷òî ðîãîâûå êëåòêè êîæè ñòàíîâÿòñÿ ñóõèìè, èõ ñëîé óòîëùàåòñÿ, à ñâÿçü ìåæäó íèìè îñëàáåâàåò.

Òàêîå ñîñòîÿíèå ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî âëàãà ïëîõî óäåðæèâàåòñÿ è  ðàçäðàæàþùèå âåùåñòâà âíåøíåé ñðåäû ëåã÷å ïðîíèêàþò â ñóõóþ êîæó è äåëàþò åå î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíîé.

Ñóõîñòü êîæè ìîæåò áûòü íàñëåäñòâåííûì ÿâëåíèåì. À ìîæåò ïîÿâèòüñÿ ïî ñëåäóþùèì ïðè÷èíàì:

— íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ â îðãàíèçìå è ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ â êîæå;
— íàðóøåíèå âîäíî-æèðîâîãî áàëàíñà êîæè âñëåäñòâèå íåïðàâèëüíîãî óõîäà çà êîæåé è âîçäåéñòâèÿ âíåøíèõ ôàêòîðîâ;
— ñíèæåíèå àêòèâíîñòè ñàëüíûõ æåëåç âñëåäñòâèå èçìåíåíèÿ ãîðìîíàëüíîãî ôîíà.

Íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ íóæíî âîñïîëíÿòü ñ ïîìîùüþ âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûõ êîìïëåêñîâ. Îñîáîå âíèìàíèå íóæíî óäåëèòü ïðèåìó  âèòàìèíîâ À, Ñ, Å (òðèî êðàñîòû), D, F.

Âíåøíèå ôàêòîðû, êîòîðûì ñòîèò óäåëèòü ïîâûøåííîå âíèìàíèå — ýòî:

— ñîëíöå (óëüòðàôèîëåòîâîå èçëó÷åíèå ãëóáîêî ïðîíèêàåò â ñëîè êîæè è âûçûâàåò çàòâåðäåâàíèå êîëëàãåíîâûõ âîëîêîí â ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, ïðåïÿòñòâóÿ óäåðæàíèþ âëàãè). Ñòîèò èçáåãàòü çàãàðà è èñïîëüçîâàòü ëåòîì ñîëíöåçàùèòíûé êðåì ñ âûñîêèì óðîâíåì ÓÔ-çàùèòû;

— âåòåð,  ìîðîç. Ëó÷øå âñåãî ïîëüçîâàòüñÿ ñïåöèàëüíûìè çàùèòíûìè êðåìàìè, íå çàáûâàòü î ïåð÷àòêàõ (âåäü íà ðóêàõ êîæà òîæå ìîæåò áûòü ñóõîé);

— êîíäèöèîíåðû è öåíòðàëüíîå îòîïëåíèå. Íîðìàëüíûé óðîâåíü âëàæíîñòè ìîæíî ïîääåðæèâàòü ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíûõ óâëàæíèòåëåé è íåêîòîðûõ êîìíàòíûõ ðàñòåíèé (íàïðèìåð, çåëåíûõ ëèëèé);

— î÷åíü ãîðÿ÷àÿ èëè î÷åíü õîëîäíàÿ âîäà äëÿ óìûâàíèÿ (êóïàíèÿ). Âîäà äëÿ óìûâàíèÿ äîëæíà áûòü êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû èëè ïðîõëàäíîé. Òåìïåðàòóðà âîäû äëÿ êóïàíèÿ íå äîëæíà ïðåâûøàòü 36 ãðàäóñîâ ïî Öåëüñèþ, à ïðèíèìàòü åå ðåêîìåíäóåòñÿ íå áîëüøå 10 ìèíóò. Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ÷àñòîå ïîñåùåíèå ñàóíû;

— íåî÷èùåííàÿ âîäà. Õëîð, æåëåçî è ìûøüÿê, ñîäåðæàùèåñÿ â âîäîïðîâîäíîé âîäå, íåãàòèâíî äåéñòâóþò íà ëþáóþ êîæó, à  òåì áîëåå íà ñóõóþ. Óìûâàòüñÿ ñòîèò äèñòèëëèðîâàííîé, ôèëüòðîâàííîé èëè ìèíåðàëüíîé (íå ñîëåíîé) âîäîé. À ëó÷øå âñåãî ïîñòàâèòü äîìà ôèëüòðû ïðåäâàðèòåëüíîé î÷èñòêè, ñ òåì, ÷òîáû è äóø, è âàííó ïðèíèìàòü ñ î÷èùåííîé îò âðåäíûõ ïðèìåñåé âîäîé.  Ïåðåä ïîñåùåíèåì áàññåéíà, èñïîëüçóþùåãî õëîðèðîâàíèå, ñòîèò ïðèìåíèòü âëàãîñòîéêèé ñîëíöåçàùèòíûé êðåì èëè ïîñëå ñäåëàòü ïèòàòåëüíûå è óâëàæíÿþùèå ìàñêè.

Òàêæå äîïîëíèòåëüíóþ ñóõîñòü êîæè âûçûâàåò  àëêîãîëü, íèêîòèí è ñëàáèòåëüíûå ñðåäñòâà, ïîýòîìó èõ óïîòðåáëåíèå ñòîèò åñëè íå èñêëþ÷èòü ñîâñåì, òî ñåðüåçíî îãðàíè÷èòü.

Ïðàâèëüíûé óõîä, ñïîñîáñòâóþùèé ñîõðàíåíèþ âëàæíîñòè, ìîæåò âîçìåñòèòü ñóõîé êîæå òî, ÷åãî åé íåäîñòàåò. À òðè êèòà óõîäà çà êîæåé, êàê èçâåñòíî: î÷èùåíèå, óâëàæíåíèå, ïèòàíèå.

Î÷èùåíèå

Äëÿ ñóõîé êîæè ïðàâèëüíîå î÷èùåíèå — çàëîã óñïåõà. Ñòàðàéòåñü ñâåñòè ê ìèíèìóìó ïðèìåíåíèå îòøåëóøèâàþùèõ ñðåäñòâ è ñêðàáîâ —  îíè åùå áîëüøå îñëàáëÿþò ðîãîâîé ñëîé. Òàêæå íå ðåêîìåíäóåòñÿ ñïèðòîñîäåðæàùàÿ òóàëåòíàÿ âîäà è çàòâåðäåâàþùèå ìàñêè. Î÷èùàòü ñóõóþ êîæó ñëåäóåò èëè ñïåöèàëüíûìè ñëèâêàìè (ìîëî÷êîì) èëè î÷èùåííîé âîäîé ñ ïðèìåíåíèåì ñïåöèàëüíûõ ãåëåé, ïðåäíàçíà÷åííûõ äëÿ ñóõîé êîæè ëèöà. Âòîðîé ñïîñîá ñòîèò èñïîëüçîâàòü íå êàæäûé äåíü è òîëüêî âå÷åðîì.

Ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü äëÿ óìûâàíèÿ îòâàð òðàâ: ðîìàøêè, ëèïîâîãî öâåòà, ÷åðåäû, ïîäîðîæíèêà, ìÿòû, ìåëèññû. Íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ óìûâàòüñÿ ãîðÿ÷åé âîäîé ñ ìûëîì ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó, îñîáåííî â õîëîäíîå âðåìÿ ãîäà.

Ïðè èñïîëüçîâàíèè ñëèâîê (ìîëî÷êà) èõ îñòàòêè ìîæíî ñìûòü òåïëîé î÷èùåííîé âîäîé, îòâàðîì òðàâ èëè ñïåöèàëüíûì òîíèêîì.

Óòðîì ëó÷øå óìûòüñÿ òåïëûì îòâàðîì òðàâ è ñðàçó ïîñëå âûñûõàíèÿ êîæè íàíåñòè óâëàæíÿþùèé êðåì ëåãêîé òåêñòóðû ñî ñâåòîôèëüòðàìè. Äëÿ óõîäà ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîñìåòè÷åñêèé ëåä èç ÿãîä ðÿáèíû.

Óâëàæíåíèå  è ïèòàíèå

Óâëàæíÿþùèé êðåì  íóæíî íàíîñèòü íà ñóõóþ êîæó óòðîì è âå÷åðîì ïîñëå î÷èùåíèÿ. Óâëàæíÿþùèé êðåì ìîæíî çàìåíèòü êðåìîì – ãèäðàíòîì. Ïîñëå òîãî, êàê óâëàæíÿþùèé êðåì âïèòàåòñÿ,  óòðîì íóæíî íàíåñòè çàùèòíûé êðåì. Ïðè èñïîëüçîâàíèè òîíàëüíûõ ñðåäñòâ (òîíàëüíîãî êðåìà, êðåì-ïóäðû) èõ ëó÷øå ñìåøèâàòü ñ óâëàæíÿþùèì êðåìîì. Åñëè èñïîëüçóåòñÿ îáû÷íàÿ ïóäðà, òî îíà äîëæíà áûòü ïðåäíàçíà÷åíà äëÿ ñóõîé êîæè   è íàíîñèòüñÿ òàê æå íà êðåì. Åñëè ïîñëå íàíåñåíèÿ óâëàæíÿþùåãî êðåìà êîæó î÷åíü áûñòðî íà÷èíàåò ñòÿãèâàòü (â òå÷åíèå 2-3 ÷àñîâ), òî ñòîèò ñìåíèòü êðåì, òàê êàê, ñêîðåå âñåãî, â íåì íå õâàòàåò æèðîâ.

Âå÷åðîì ïîñëå î÷èùåíèÿ íà êîæó íàíîñèòñÿ  ïèòàòåëüíûé êðåì, ñîäåðæàùèé è óâëàæíÿþùèå âåùåñòâà. Ñðåäñòâà ïî óõîäó çà ñóõîé êîæåé äîëæíû ñîäåðæàòü êåðàìèäû, ëèïîñîìû è íåíàñûùåííûå æèðíûå êèñëîòû.

Êðåì äëÿ ñóõîé êîæè ìîæíî ñäåëàòü è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Êðåì èç õóðìû. Âçÿòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ìÿêîòè õóðìû, îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñëèâî÷íîãî ìàñëà, îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà è  îäèí ÿè÷íûé æåëòîê. Âñå ðàñòåðåòü äî îäíîðîäíîé ìàññû.

Êðåì èç ïëîäîâ ðÿáèíû. Âçÿòü îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ðàñòåðòûõ ïëîäîâ ðÿáèíû,  îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñëèâî÷íîãî ìàñëà, îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà è  îäèí ÿè÷íûé æåëòîê. Âñå ðàñòåðåòü äî îäíîðîäíîé ìàññû.

Õóðìó èëè ïëîäû ðÿáèíû ìîæíî çàìåíèòü íàòåðòûì ÿáëîêîì.

Ìåäîâûé êðåì. Ðàçîãðåòü íà ïàðó 120 ã ìåäà, äîáàâèòü 240 ã ëàíîëèíà, ïîñëå åãî ðàñòâîðåíèÿ — 100 ã ìèíäàëüíîãî ìàñëà. Ñìåñü õîðîøî ðàçìåøàòü, ñíÿòü ñ îãíÿ è âçáèòü äî îäíîðîäíîé ìàññû.

Ñðåäñòâà àðîìàêîñìåòèêè áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà ñóõóþ êîæó,  è â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ñïîñîáñòâóþò ñòèìóëÿöèè ðåãåíåðàòèâíûõ ïðîöåññîâ è ñèíòåçèðîâàíèþ æèðîâ. Ëó÷øå âñåãî ïîìîãàþò óâëàæíåíèþ è ïèòàíèþ — ìèíäàëüíîå ìàñëî, ìàñëî æîæîáà, ìàñëî çàðîäûøåé ïøåíèöû, îëèâêîâîå ìàñëî, èõ ìîæíî íàíîñèòü â ÷èñòîì âèäå  (ëó÷øå âñåãî — ðàçîãðåòîå) íà ëèöî äî ïîëíîãî âïèòûâàíèÿ.

Äëÿ óâëàæíåíèÿ è ïèòàíèÿ ëèöà òàêæå ìîæíî îäèí ðàç â íåäåëþ äåëàòü ìàñêè.

Ñàìàÿ ïðîñòàÿ è áûñòðàÿ (íî, òåì  íå ìåíåå, ýôôåêòèâíàÿ) — ðàçìÿòü ïîëîâèíó ñïåëîãî áàíàíà è íàíåñòè ýòó êàøèöó íà ëèöî è øåþ, ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ ñìûòü òåïëîé âîäîé. Òàêàÿ æå — èç æèðíîãî êåôèðà (ëó÷øå íàíîñèòü â ïîëîæåíèè ëåæà).

Ìàñêà, íà êîòîðóþ íóæíî ïîòðàòèòü áîëüøå âðåìåíè: òâîðîæíàÿ. Îäíà ÷àéíàÿ ëîæêà ñîêà ïåòðóøêè, äâå ÷àéíûå ëîæêè òâîðîãà, ½ ÷àéíîé ëîæêè  âèòàìèíèçèðîâàííîãî ðûáüåãî æèðà è äâå ÷àéíûå ëîæêè  ëüíÿíîãî ìàñëà, öåäðà ëèìîíà. Âñå õîðîøî ðàçìåøàòü è íàíåñòè íà ëèöî. ×åðåç 15 ìèíóò  ñìûòü  ìàñêó õîëîäíûì îòâàðîì ïåòðóøêè è íàíåñòè íà ïîäñîõøåå ëèöî ïèòàòåëüíûé êðåì.

Ïðàâèëüíûé è ïîñòîÿííûé  óõîä ñíèìåò äèñêîìôîðò, ïðèñóùèé ñóõîé êîæå, è ïîçâîëèò åé âûãëÿäåòü çäîðîâîé è óïðóãîé.

Èñòî÷íèê: WomanMall.ru

Ñòðàíèö : 1
Îïóáëèêîâàíî 11.01.10 | Ïðîñìîòðîâ: 1631 | +   -   |
 

--     -   .

2026 --