E-Mail
 
.
 

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ àêíå

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ àêíå

Êîãäà ãðå÷åñêèå áîãè ðåøèëè íàêàçàòü ñàìóþ î÷àðîâàòåëüíóþ íèìôó Àêíå, îíè ïîêðûëè ëè÷èêî þíîé êðàñàâèöû óðîäëèâûìè ïðûùàìè. Ïðèìåðíî ó 60-80% äåâóøåê â âîçðàñòå îò 12 äî 24 ëåò íàáëþäàþòñÿ óãðè â òîé èëè èíîé ôîðìå, âïðî÷åì, çàáîëåâàíèå ìîæåò çàòÿíóòüñÿ è äî 40-ëåòíåãî âîçðàñòà.

Ïðûùè - ýòî âîñïàëåíèå ñàëüíîé æåëåçû, íàõîäÿùåéñÿ â êîæå.

Óãðåâàÿ áîëåçíü - õðîíè÷åñêîå âîñïàëèòåëüíîå çàáîëåâàíèå ñàëüíûõ æåëåç, âîçíèêàþùåå â ðåçóëüòàòå èõ çàêóïîðêè è ãèïåðïðîäóêöèè êîæíîãî ñàëà.

Ïðè÷èíû ïîÿâëåíèÿ

Ïîÿâëåíèå óãðåé - ýòî íå òîëüêî âîçíèêíîâåíèå îïðåäåëåííûõ âûñûïíûõ ýëåìåíòîâ, íî è èçìåíåíèå ñîñòîÿíèÿ âñåãî îðãàíèçìà. Ïðè óãðåâîé áîëåçíè ìîæåò áûòü áîëüíà íå òîëüêî êîæà, íî è âåñü îðãàíèçì. Ñóùåñòâóåò òåñíàÿ ñâÿçü ìåæäó êîæåé è âíóòðåííèìè îðãàíàìè. Áîëüíîé îðãàí âûäåëÿåò ÿäîâèòûå ïðîäóêòû îáìåíà - øëàêè (òîêñèíû) â êðîâü, ëèìôó. Ïî ëèìôàòè÷åñêèì è êðîâåíîñíûì ñîñóäàì òîêñèíû ïîñòóïàþò â î÷àãè, ðàñïîëîæåííûå íà êîæå, íà ñëèçèñòîé îáîëî÷êå, ëèìôîèäíîé òêàíè, ò.å. èçíóòðè âûõîäÿò íàðóæó, îòñþäà â ÷àñòíîñòè è óõóäøàåòñÿ ñîñòîÿíèå êîæè, è ïîÿâëÿåòñÿ óãðåâàÿ ñûïü. È ïîêà îðãàíèçì â ñîñòîÿíèè âûâåñòè è ëèêàëèçîâàòü òîêñèíû ïåðâîïðè÷èííûå çàáîëåâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ ïðîòåêàþò áåññèìïòîìíî, ïðîÿâëÿÿñü ëèøü âòîðè÷íûìè î÷àãîâûìè ñèìïòîìàìè, êîòîðûå è áåñïîêîÿò.

Íåðåäêî ñàìà êëèíè÷åñêàÿ êàðòèíà óãðåâîé ñûïè ìîæåò ïîäñêàçàòü íàëè÷èå ñîïóòñòâóþùåãî çàáîëåâàíèÿ. Òàê, íàïðèìåð, ðàñïîëîæåíèå óãðåé ó æåíùèí âîêðóã ðòà è íà ïîäáîðîäêå íåðåäêî óêàçûâàåò íà ïàòîëîãèþ ÿè÷íèêîâ. Íà âèñêàõ - íà ïðîáëåìû ñ æåë÷íûì ïóçûðåì; íà ùåêàõ - íà  ñîñòîÿíèå êèøå÷íèêà.
 
Ñ îäíîé ñòîðîíû, íàðóøåíèå, ïðèâîäÿùåå ê ïîÿâëåíèþ àêíå, ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ ïîâûøåííîé ïðîäóêöèåé êîæíîãî ñàëà, ñ äðóãîé - ñ çàêóïîðêîé âûâîäíûõ ïðîòîêîâ ñàëüíûõ æåëåç êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè, ïûëüþ èëè äðóãèìè âåùåñòâàìè.  ÷àñòíîñòè, óãðåâàÿ áîëåçíü ìîæåò âîçíèêàòü ó ïîëüçóþùèõñÿ æèðíûìè êîñìåòè÷åñêèìè êðåìàìè è ìàçÿìè, â îñîáåííîñòè íà îñíîâå ëàíîëèíà, âàçåëèíà, à òàêæå êðåìû, ñîäåðæàùèå ìàñëà.

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå

Ñîñòîÿíèå íàøåé êîæè íàïðÿìóþ çàâèñèò îò òîãî, ÷òî ìû åäèì. Èç ðàöèîíà ñòîèò èñêëþ÷èòü ïîòðåáëåíèå îñòðûõ, æèðíûõ è ñëàäêèõ áëþä - êåò÷óïîâ, ðàçëè÷íûõ ñîóñîâ, ïèðîæíûõ, êàðàìåëè, øîêîëàäà, ãàçèðîâàííûõ íàïèòêîâ, ÷èïñîâ, ãàìáóðãåðîâ, êîï÷åíîé êîëáàñû, ñïåöèé è ïðÿíîñòåé. Îíè âûçûâàþò îáîñòðåíèå óãðåâîé áîëåçíè. Åøüòå áîëüøå ñûðûõ îâîùåé è ôðóêòîâ, îòðóáåé, êàø, ïåòå ñîêè. Íåîáõîäèìî âûïèâàòü 1,5 - 2 ëèòðà æèäêîñòè â äåíü.

Ïîëåçíû:

Êàëüöèé - ìîëî÷íîêèñëûå ïðîäóêòû, ôðóêòû, îâîùè.
Ôîñôîð - ðûáà, ñûð, òâîðîã.
Âèòàìèíû Â - îâîùè, äðîææè, êóêóðóçíàÿ ìóêà.
Âèòàìèí Ñ - ëèìîíû, êâàøåíàÿ êàïóñòà, ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà, øèïîâíèê.
Êàëèé - èçþì, êàïóñòà, ÷åðíîñëèâ, óðþê.
Õðîì - ñîÿ, ôàñîëü, ãîðîõ.

Ëå÷åíèå àêíå

Ãðÿçü è ìèêðîáû - ÷àñòàÿ ïðè÷èíà ïîÿâëåíèÿ ïðûùåé. Íèêîãäà íå òðîãàé ëèöî ãðÿçíûìè ðóêàìè, è èçáàâüñÿ îò òàêîé ïðèâû÷êè, åñëè îíà ó òåáÿ åñòü, ïîäêëàäûâàòü ðóêó ïîä ïîäáîðîäîê.

Áåññïîðíî, íóæíî ïîääåðæèâàòü ÷èñòîòó êîæè: óòðîì ñ êîæè óäàëÿòü âñå ïðîäóêòû íî÷íîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè êëåòîê, âå÷åðîì - ìàêèÿæ è ãðÿçü, îñåâøóþ çà äåíü. Îäíàêî, ñìåþ çàâåðèòü, ÷òî äàæå åñëè âàøà êîæà áóäåò ñèÿòü ÷èñòîòîé, ýòî â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå ïðåäîòâðàòèò ïðè÷èíó ïîÿâëåíèÿ ïðûùåé. Ïîðû çàñîðÿþòñÿ èçíóòðè, ïîýòîìó íåîáõîäèìî ñëåèòü çà ïðîöåññàìè åñòåñòâåííîé î÷èñòêè îðãàíèçìà. Îñîáîå âíèìàíèå îáðàòèòå íà ðàáîòó êèøå÷íèêà. Âûñûïàíèÿ íà êîæå â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ãîâîðÿò î òîì, ÷òî îí ñèëüíî çàøëàêîâàí.

Æèðíîñòü êîæè òàêæå íå âëèÿåò ïî ñóòè íà îáðàçîâàíèå óãðåé, õîòÿ ìíîãèå óâåðåíû â îáðàòíîì. Ïîêà êîæíîå ñàëî áåñïðåïÿòñòâåííî âûõîäèò íà ïîâåðõíîñòü, óãðåé íå áóäåò. Ñàëî íà ïîâåðõíîñòè êîæè íå ïðè÷èíÿåò âðåäà, ïîýòîìó ñìûâàíèå åãî âîäîé èëè äðóãèìè ñðåäñòâàìè íå ïðåäîõðàíèò îò óãðåé.

Óìûâàòüñÿ ëó÷øå ãåëÿìè èëè ïåíêàìè, êîòîðûå íå ñîäåðæàò ùåëî÷è. Íå ñëåäóåò òåðåòü ëèöî ñëèøêîì ýíåðãè÷íî â ðàñ÷åòå óáðàòü ÷åðíûå òî÷êè. Äëÿ ýòèõ öåëåé ëó÷øå èñïîëüçîâàòü ïèëèíã-êðåìû. Ñêðàáû íèêîãäà íå ïðèìåíÿþòñÿ íà âîñïàëåííîé êîæå. Èõ ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ñëó÷àå óãðåé, íî íå ïðûùåé.

Ñóøàùèå ñðåäñòâà íà ñïèðòó íå ñíèæàþò âûäåëåíèÿ ñàëà, îíè òîëüêî ñóøàò, îáåçâîæèâàþò êîæó è âûçûâàþò ðàçäðàæåíèå. Âûáèðàéòå ñðåäñòâà áåç ñîäåðæàíèÿ ñïèðòà. Íà òàêèõ ëîñüîíàõ è òîíèêàõ åñòü ïîìåòêè soft-alcohol èëè non-alcoholic, â èõ ñîñòàâ âõîäÿò âåùåñòâà ñìÿã÷àþùèå è óñïîêàèâàþùèå êîæó. Êñòàòè, â êà÷åñòâå òîíèêà ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ ìèíåðàëüíîé âîäîé.

Äëÿ æèðíîé êîæè äëÿ óâëàæíåíèÿ ïîäîéäóò ëåãêèå ãåëè, âûáèðàé ñðåäñòâà ñ ïîìåòêàìè oil-free èëè non-comedogenic, îíè íå çàêóïîðèâàþò ïîðû.

Êàê ïðàâèëî, áîëüøèíñòâî ñðåäñòâ ïî óõîäó çà æèðíîé êîæåé îáëàäàþò ìàòèðóþùèì ýôôåêòîì, îíè ñóæàþò ïîðû, óñòðàíÿþò æèðíûé áëåñê, ðåãóëèðóþò àêòèâíîñòü ñàëüíûõ æåëåç. Ñóùåñòâóþò ìàòèðóþùèå ãåëè, ìàòèðóþùèå ñàëôåòêè, ìàòèðèðóþùàÿ ïóäðà, ñïåöèàëüíûå ìàòèðóþùèå ñòèêè, íàíîñÿùèåñÿ íà T-çîíó, à òàêæå àáñîðáèðóþùèå ëèñòèêè, êîòîðûå ïðèêëàäûâàþòñÿ ê áëåñòÿùèì ó÷àñòêàì êîæè, èõ ïðèìåíåíèå î÷åíü óäîáíî â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ.

 èäåàëå, íè òîíàëüíûì êðåìîì, íè ïóäðîé ëó÷øå âîîáùå íå ïîëüçîâàòüñÿ, îíè ìîãóò òîëüêî óñóãóáèòü ñèòóàöèþ, äàé êîæå äûøàòü. Íî åñëè òû áåç ýòîãî íèêàê íå ìîæåøü, îòäàé ïðåäïî÷òåíèå ðàññûï÷àòîé ïóäðå, êîòîðóþ íàíîñè îäíîðàçîâûìè âàòíûìè òàìïîíàìè. Åñòü ó íåêîòîðûõ òàêàÿ ìèëàÿ ïðèâû÷êà, ïóäðèòü ëèöî, êîãäà îíî áëåñòèò. Íèêîãäà òàê íå äåëàé. Ëó÷øå ïðîìîêíè áëåñòÿùèå ó÷àñòêè âïèòûâàþùåé ñàëôåòêîé.

Äëÿ ðàçìÿã÷åíèÿ ðîãîâûõ ïðîáîê öåëåñîîáðàçíî 1-2 ðàçà â íåäåëþ äåëàòü ïàðîâûå âàííû, äëÿ ÷åãî, íàëèâ â òàç êèïÿòîê, íàêëîíèòü íàä íèì ãîëîâó, çàêðûòü åå ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì è äåðæàòü íàä òàçîì 10-15 ìèí. Ëó÷øå ïàðîâûõ âàíí äåéñòâóþò ïðèïàðêè èç íàñòîåâ ëåêàðñòâåííûõ òðàâ—øàëôåÿ, ðîìàøêè, ïîëåâîãî õâîùà è äð. Äëÿ ýòîãî íóæíî ñìî÷èòü â ãîðÿ÷åì íàñòîå ñàëôåòêó, áûñòðî âûæàòü åå è íàëîæèòü íà ëèöî; ìåíÿòü ñàëôåòêó ïî ìåðå îñòûâàíèÿ.

Âûäàâëèâàòü èëè íåò àêíå?

Óãðè íóæíî âûäàâëèâàòü. Çàêóïîðåííûå ïîðû íå äàþò ñâîáîäíî âûäåëÿòüñÿ êîæíîìó ñàëó, ê òîìó æå, âûñòóïàþùèå ãîëîâêè - íå î÷åíü ýñòåòè÷åñêîå çðåëèùå äëÿ îêðóæàþùèõ. Íà òî, ÷òî ñàëüíûå ïðîáêè ðàññîñóòñÿ ñàìè ñîáîé, âðÿä ëè ñòîèò íàäåÿòüñÿ. Òîëüêî îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü  ñ êîñìåòîëîãîì.

Êîíå÷íî, ëó÷øå âñåãî áóäåò âîñïîëüçîâàòüñÿ óñëóãàìè ñàëîíà, íî ìîæíî ñäåëàòü ïðîöåäóðó è äîìà. Äëÿ ýòîãî ïðåäâàðèòåëüíî ðàñïàðüòå ëèöî íà âîäÿíîé áàíå, âîñïîëüçóéòåñü ÷èñòûì ïîëîòåíöåì (íå ïàëüöàìè, èëè ÷òî åù¸ õóæå, íîãòÿìè). À ïîñëå - îáðàáîòàéòå êîæó ñàëèöèëîâîé êèñëîòîé. Íî ïîâòîðþñü, ÷òî ëó÷øå íå ýêñïåðìåíòèðîâàòü, à îáðàòüòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ïðîôåññèîíàëàì.

Ïîìíèòå, ÷òî  ïðûùè ëó÷øå íå âûäàâëèâàòü!!! Åñëè êîæà ÷óâñòâèòåëüíàÿ, ó íå¸ ñëàáûå ñïîñîáíîñòè ê ðåãåíåðàöèè, ìîãóò îñòàòüñÿ ðóáöû, äà è èíôåêöèþ ìîæíî çàíåñòè, ÷òî ïðèâåä¸ò ê î÷åíü òÿæåëûì ïîñëåäñòâèÿì. 

Èñòî÷íèê: youbeautiful.ru

Ñòðàíèö : 1
Îïóáëèêîâàíî 12.04.10 | Ïðîñìîòðîâ: 1546 | +   -   |
 

--     -   .

2026 --